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コラム

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ベースギターで腱鞘炎?筋膜腫?手のひらに腫れができ入院&手術します

youtubeでも告知しましたとおり、入院中です。手術はまだなんですが、あれやこれやと説明とか記入とかシャワーとかで、思ってるより時間がたつの早いです。 ちょっと暇ができたので、備忘録がてらブログっときます。   3年くらい前に手のひらに腫れができたんです 軽く病状を説明しておくと、手のひらにぷくっと腫れが出来ました。しこりというより、筋肉の塊みたいなブヨっとしたものが。 当時僕はベース […]

【愚痴】上手くいかないことが続くと飲みたくなるもんですよね。

ここ最近、みごとに嫌なことや上手くいかないことが重なってます。こんなに重なるかってくらいに。笑 このまま溜め込んでしまうと、もしかすると 「酒飲みたい!酒でも飲まないとやってられない!!」 なんてことになりかねません。そこで、《酒を飲まないため》にここに愚痴を書き込むことにします。汚い言葉が並ぶかもしれませんので、予めご了承ください。笑   2019年3月から4月、やたらと嫌なことや上手 […]

死にたい時は【生きる意味より死ねない理由】を考えた方がいいかも。

なんだかエモいタイトルですが、感傷的になってるとかではありません。 お酒をやめる、断酒するっていう境地に至る人って、多かれ少なかれ心や精神を病んでいる人が多いんですよね。アルコール依存症ってうつ病との親和性高いですから。 かつての僕自身もそうです。生きる意味や働く意味を見いだせずもがき、人間関係に苦しみ、コンプレックスをかかえ、なんというか、生きづらさや居場所のなさを感じてました。 それらを誤魔化 […]

自分がアルコール依存症だということを友達に話すとラクになった

友達と旅行に行ってきました。詳しい旅行の内容はまた近々【断酒旅行記】としてまとめようかなと思いますが、今回の旅であらためて「話すこと」の大切さを痛感したんです。 その友達とは社会に出てから出会い、しょっちゅうBBQや飲み会もしてきました。10年以上の仲なんですが、僕がアルコール依存症だとは思ってもなかったそうなんです。   「俺、アルコール依存症だった」→「え、マジ?ただの酒豪じゃなかっ […]

《有料化?》無料断酒コミュニティの課題とオンラインサロンについて

2019年に入り、断酒のオンラインコミュニティを立ち上げました。利用は無料。 このブログ上での告知やYouTubeからコミュニティに入ってくれる人が増え、今では50人を超えコミュニケーションも少しずつ増えてきました。 しかし、このまま無料でいいのかどうか、悩ましい面も浮き彫りになってきたので、備忘録も兼ね、課題や今後の展望を書いてみます。   オンラインの断酒コミュニティは確実に必要とさ […]

《夢というか目標》断酒してる人のインタビュー雑誌を作りたい!

今日はいつもと違い、個人的な思いのたけを書いてみます。まあ、タイトルどおりなんですけどね。 ずばり、 「断酒してる人のインタビュー雑誌を作りたい!!」 という夢について。いや、夢というとずいぶん遠い場所にある印象があるので、目標ですね。   断酒を始めたばかりの人や断酒したい人にとって、断酒継続中の人の声は力になる 断酒してる人のインタビューを雑誌のようにしたい理由について。 僕はオンラ […]

無料のオンライン断酒コミュニティを立ち上げた理由

2019年に入り、オンラインの断酒コミュニティ NALPcafeを立ち上げました。 もともとはコミュニティというよりも、断酒やアルコール依存関連の勉強をする”オンラインサロン”として有料で立ち上げようとしてたんです。 そんな有料サロン案を一旦白紙に戻し、無料の断酒コミュニティを立ち上げた経緯などをまとめておきます。   無料オンライン断酒コミュニティを立ち上げた経緯 冒頭でも書いたとおり […]

【限定公開】酒の切れ目が縁の切れ目

断酒をすると人間関係が悪くなるかも……そんな悩みを聞くたびに僕ははっきりと 「お酒やめたら友達は減る。絶対減る」 と伝えてる。むしろ減らないと思うほうが不思議だなと思うくらい、当然減る。 だってお酒ばかり飲んで狂ったように騒いでたときって、まわりにはお酒でつながった人が多いから。その酒というつなぎ目がなくなれば疎遠になってしまうものだ。