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断酒・禁酒

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【オリジナル断酒成功術】レコーディング断酒メソッドについて

昨日はミニ忘年会のような飲み会に呼んでもらいました。参会者はハイボールやビールをグビグビ飲んでたんですが、僕はノンアルコールをお付き合い程度に2杯ほど。 精神力で我慢してるような断酒法だったら確実にココロが折れてたような環境ですが、本当に全くなんとも思いませんでした。飲んでる人のことはもちろん、お酒に対しても批判的な気持ちもないし、飲みたい気持ちなんて1mmもありませんでした。(酒のんでうるさかっ […]

飲み会で急性アルコール中毒になり救急車で運ばれオムツを履かされた話

突然ですが、あなたがお酒を飲み始めたのって何歳ですか? 僕はよく飲むようになったのは24歳ごろからだったと思いますが、本当に初めてみずから飲んだのは高校3年生だったと思います。子供にありがちな、大人ぶった行為でカルピス酎ハイを頑張って一本飲むような、カワイイもんです。 そんな僕は高校を出たあと、とあるアウトドア系ショップで働き始めました。その年の忘年会と新年会で事件が起きたんです。   […]

僕が経験した断酒・禁酒の離脱症状(≒禁断症状)

お酒をやめると離脱症状や禁断症状になやまされる… 断酒うつになる… そんな話を見聞きますし、お酒をやめようか悩んでる人も気になるところですよね。毎日ストロングゼロ2本+ハイボール濃いめ数本を休まず家で飲んでた、かなりアルコール摂取量の多かった僕の断酒経験談をご紹介します。   【断酒・禁酒の離脱症状(≒禁断症状)01】お酒をやめて1週間は眠気とぼんやり感 2017年3月に断酒をスタートし […]

【断酒・禁酒】お酒をやめて後悔しているコトや悩みについて。

2018年の3月にお酒をやめ、1年半以上経ちました。 それまでは本当に全然うまく辞められず、毎月2回以上は記憶をなくすような飲み方ばかりしていたのがウソのよう。今では全く飲みたい欲求もなく、むしろ断酒を楽しむためのグッズ販売(→お店はこちら)をしてたりします。 そんな僕ですが、 「あれだけ飲んでたお前が酒やめるとか信じられない。やめて後悔してることってないん?一つくらいあるやろ?」 と聞かれました […]

【禁酒】34歳でお酒をやめたら髪の毛の艶とボリューム感が出てきた話

僕は34歳のときにきっぱりと酒をやめました。(何度も書いてる通り、それまではさんざん飲みまくりで断酒も失敗続きでした…) そんな僕ですが、お酒をやめて以来いろんな変化があります。特に最近感じるのが髪の毛のボリューム感と質感の向上です。   35歳だけど20代のときより髪の毛のボリューム感と艶がある! 20代中頃からお酒の量がとにかく増えまくり、30代に入ってからは記憶が毎月2回くらいなく […]

【断酒と幸福度】お酒をやめると人生が楽しくなくなる…?

断酒・禁酒を考えている人が非常に多いようで、多くのアクセスを頂いています。そしてそんな読者の方からのコメントで 「お酒をやめると人生が楽しくなくなる気がする…」 という声をよくお聞きします。そこで今回は僕自身の経験や考えを書いてみます。   お酒をやめると人生の楽しみがなくなる、は大間違い! まず結論からいうと、僕はお酒をやめて人生の楽しみが半減するどころか幸福度が明らかに増しました。 […]

【お酒をキッパリやめる方法】断酒・禁酒についての本、発売!

【追記】2019年1月、加筆修正+新章追加でリニューアルしました!!   お酒をやめたい、そう思いながら何度も断酒禁酒に挫折した僕ですが、2017年3月からきっぱりとお酒を辞めました。そんな僕の体験談や辞めるために学んだことなど、断酒に至った情報を電子書籍としてまとめ、発売しました!   お酒をキッパリやめるための電子書籍を販売開始! その本(電子書籍)がこちら。 ≫お酒をキッ […]

【酒やめたい人、募集】ここで断酒・禁酒宣言しませんか?!

お酒を辞めたい、断酒・禁酒したい、そんな方はとても多いようで、このブログにもたくさんのアクセスが。 僕自身、お酒をやめて1年以上経ちますが、そのきっかけは飲み友達でした。その友達と定期的に 「どう?断酒続いてる?」 という情報交換をしながら、最初の1ヶ月を乗り越えました。 振り返ってみても、1人では辞めるのは難しかっただろうなと思います。   ☆お知らせ☆ ▼無料コミュニティ立ち上げまし […]