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閉店のお知らせ

2019年12月5日をもちまして、当サイトのショップ機能をクローズいたします。
これまでご利用いただきありがとうございました。
※商品販売および電子書籍のダウンロード販売は終了となります
※ブログ部分は残しますので当サイトそのものは継続します

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断酒グッズ販売を終了(閉店)します!

どうも、ナルプのテンチョーことナルテンです。 断酒の体験談をまとめた電子書籍をはじめ、断酒グッズをあれこれ販売してきた断酒ショップを閉店することにしました。 12月5日の正午前後でクローズ予定です。なお、当サイト内のショップ機能を閉鎖するだけですので、今後はブログとしてこのサイトは残ります。   閉店の理由など 理由はシンプルに、赤字だからです。あれこれきれいごとや言い訳でごまかす気もあ […]

youtubeで断酒やアルコール依存症をテーマにまったり配信中

ブログの更新がすっかりおろそかになってます。実はGoogleのアルゴリズムアップデートが今年の3月頃にあり、アクセス数が超激減したんです。10分の1以下に。 アクセス数がどんどん増えている中での激減だったため、気持ち的にブログへの意欲が萎えてしまったんです…。楽しみにしてくれていた方には申し訳ないっす。 そんな状態ではあるんですが、最近はyoutubeを再開しています。   断酒ラジオを […]

【お酒やめると痩せる?】断酒1年半で15kgダイエットに成功した話

お酒をやめると痩せるの? 禁酒はダイエットに効果的なの? そんな疑問をお持ちの方が多いようです。お酒って太るイメージありますから、やめたら痩せそうな気もしますし、でも逆に(禁煙みたいに)口寂しくて間食が増えるって人もいそうですね。 で、僕の場合はお酒をやめる前は70〜72kgくらいあったんですが、2017年3月の断酒から1年半以上たった2018年10月、57kgまで落ちました。   つま […]

禁酒ダイエットならリバウンドなし!酒やめて3ヶ月で10キロ痩せた話

毎日のように数リットルの酒を飲み、時には記憶を無くすような飲み方を何年もしてきました。そんな僕は2017年3月にきっぱり断酒! 酒をやめた当時、(身長170cmで)70〜72kgでちょいぽっちゃり気味だったけど、3ヶ月で59.8キロまで減量に成功。その後は最大で57kgまでダウン。つまり最大で15kg減量しました。 そして断酒から2年経つ2019年3月の現時点で58~59kgです。 関連記事 ≫禁 […]

断酒コミュニティ参加者が断酒8ヶ月を達成!

2019年から断酒コミュニティを運営開始し、気がつけば半年以上が立ちました。 断酒コミュニティとしてスタートする前はこのブログのコメント欄をコミュニティ的に使っていたんですが、そのときから参加してくださっている方がお酒をやめ8ヶ月経過しました。   当ブログがきっかけで断酒をスタートされた女性メンバーさん 断酒コミュニティとして運営開始する前、このブログ内で断酒宣言をする専用ページのコメ […]

酒やめたけど変化なし…断酒・禁酒効果が感じられない人の3つの特徴

お酒をやめるというのは一大決心ではないでしょうか?僕はお酒を飲みまくってた頃 「お酒のない人生なんてつまらない!お酒をやめるなんて人生を損する」 くらいに考えてました。断酒から2年以上経つ今、この考えがいかにバカバカしいかよくわかります。そのくらい、断酒は僕の人生に好影響をたくさん与えてくれています。 でも、断酒・禁酒を決意しお酒をやめたのに「断酒したけど効果を感じられない」という人もいると思いま […]

【断酒1ヶ月】禁酒効果スゴイ!酒やめて感じた素晴らしい変化20選

《…これは、お酒を適度に適量飲むことが出来ないバカなやつの断酒記録である…ゴゴゴゴォォ…》 以前の僕はほぼ毎日、ビールやハイボールをたくさん飲み、時には自宅で記憶を無くすほど飲むようになっていました。特に2012年〜2017年3月までの間は量も非常に多く失態の数々も… 旅行に行けば昼間っから23時過ぎまで飲み歩き、浅い眠りからさめた翌朝5時にはストロングゼロやハイボールを飲む始末……。 そんな僕で […]

ベースギターで腱鞘炎?筋膜腫?手のひらに腫れができ入院&手術します

youtubeでも告知しましたとおり、入院中です。手術はまだなんですが、あれやこれやと説明とか記入とかシャワーとかで、思ってるより時間がたつの早いです。 ちょっと暇ができたので、備忘録がてらブログっときます。   3年くらい前に手のひらに腫れができたんです 軽く病状を説明しておくと、手のひらにぷくっと腫れが出来ました。しこりというより、筋肉の塊みたいなブヨっとしたものが。 当時僕はベース […]

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