禁酒を成功に導く断酒手帳、発売開始!カンタンに酒がやめられるかも…?

断酒禁酒を成功させるコツについて先日書きました。そのコツとは 根性ではなく知識(学び)でやめる=インプットとアウトプット 自分ならお酒をやめられる!と信じる=セルフイメージ 断酒中であることを思い起こせるようにする=リマインド この3つです。断酒記が運営するショップ#NALPではこれまで、リマインド装置としてのTシャツやボールペン、リストバンドなどを作ってきました。(おかげさまでちょこちょこご注文 … 続きを読む 禁酒を成功に導く断酒手帳、発売開始!カンタンに酒がやめられるかも…?