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断酒禁酒中、お酒がわりに飲むなら炭酸水とリンゴ酢がオススメ

断酒禁酒中、お酒がわりに飲むなら炭酸水とリンゴ酢がオススメ
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ナルプのテンチョー
散々お酒で失敗してたけど2017年3月に断酒!そして2018年秋から【"お酒のない人生"を楽しむ雑貨店 NALP】をオープン♪店名はナルプ。断酒手帳などなど発売中! 目標は【楽しみながらお酒をやめる】という文化を作ること。 2019年からツイッターはじめました〜

断酒禁酒中の一番の悩みは口寂しさ。今まで散々酒を飲んでたわけですから、やっぱりなんか飲みたいですよね。

そんな時、ノンアルコール飲料はあまりオススメしません。再飲酒の呼び水になりやすいから。

それよりも炭酸水とリンゴ酢の組み合わせがオススメです!

ノンアルコールビールを毎日飲むのは無駄だし酒から離れられない

断酒をするとき、ノンアルビールで乗り越えた、って人は確かにいます。でもその裏には何十倍もの再飲酒者がいます。

理由としては、ビールの味を忘れられず、ずっと「本物」を我慢してるからです。

別れたけどまだ未練のある恋人の写真を毎日ながめてて、果たしてその元恋人を忘れられるでしょうか?

ノンアルビールを飲むということは、ある意味でそれに近い行為だと思いますし、お金もかかるから無駄です。

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炭酸水を活用することで口寂しさを乗り越える

ノンアルビールで誤魔化すな、と言ってるのに炭酸水を飲めって変な話かもしれません。

でも、お酒を模したノンアルコール飲料とは違い、炭酸水は水と二酸化炭素しかはいってません。妙な添加物がありませんから体にもいいし、安くて経済的。

口寂しさを乗り越えるだけであれば、わざわざビール風な飲み物なんて買わずに炭酸水で十分です。

オススメの飲み方は、プレーンな炭酸水をガッと一気飲み。スカッとしますし、余計なものが入ってないから成分に依存することもありません。

▼最強の炭酸水

リンゴ酢で割るとさらにサッパリして美味しく、健康にもいい

断酒コミュニティを運営しているんですが、その中で

「代替飲料のオススメを教えてください」

と聞いたところ、リンゴ酢の炭酸割りを数人から教えてもらいました。

これ、リンゴ酢の酸っぱさと炭酸のシュワっと感がサイコーに美味しいんですよ!お酢は体にいいですし。

お酢特有のサッパリ感はたまりません。

断酒仲間が集まるコミュニティお気軽にご参加ください♪

ただし!お酢にも依存性があるので飲み過ぎには注意

リンゴ酢を炭酸水で割ったり、お酢とレモン果汁を炭酸水で割ったり、お酢を活用すると美味しい断酒ドリンクが作れます。

ただし、お酢にはアルコール成分が含まれているものがあります。(ほとんどのお酢には0.2パーセント程度のアルコールが入ってます)

そのため、いつのまにかお酢依存になる恐れがありますから注意してください。

なお、お酢の中にはアルコール成分を全く含まないもの(純リンゴ酢など)もありますから、成分をよく確認してください!

▼これ評判いいですよ

▼僕が飲んだ中で最も炭酸が強烈だった炭酸水はこちら

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